Googleova inicijativa za digitalnu dobrobit: sve što trebate znati

Na Google I / O 2018. Google je najavio Digital Wellbeing. Potpuno je novi pristup razvoju OS-a i aplikacija koji će korisnicima pružiti alate koji će im pomoći da pronađu bolju ravnotežu između svog digitalnog i stvarnog svijeta.

Je li to nova aplikacija? Je li to ubojica Android Pie? Hoće li se osjećati bolje i istodobno riješiti svjetski mir? Odgovaramo na sva ta pitanja i još više za vas ovdje.

9. kolovoza 2018. - Digital Wellbeing beta sada je dostupan za Android Pie korisnike!

S dolaskom Android Pie-a, digitalno blagostanje također će se predstaviti u većem službenom kapacitetu. Značajke nisu bile stopostotno spremne za pokretanje najnovije verzije Androida, ali Google je ljudima omogućio prijavu na beta test. Taj je postupak prijave bio nezgrapan i dugotrajan, jer je uključivao slanje informacija i čekanje da budu prihvaćeni.

Ali to više ne brine jer je Google izdao beta aplikaciju koju će svi preuzeti na Google Playu. Da budemo jasni, aplikacija Digital Wellbeing dostupna je samo za telefone s Android Pie. To ga uglavnom ograničava na vlasnike Pixel i Essential telefona od ovog pisanja. Svakako ga preuzmite i krenite ako već niste. Što se tiče ostalih vas, pročitajte u nastavku kako biste vidjeli kako možete početi uključivati ​​Digital Wellbeing u svoj život, bez obzira na verziji Androida koju koristite!

Pogledajte na Google Playu

Trebate pomoć pri korištenju? Objašnjeli smo vam kratki vodič o tome kako najbolje iskoristiti Digital Wellbeing.

Kako se koriste digitalni alati za dobrobit Android Pie

Što je digitalno blagostanje?

Digitalna dobrobit je Googleova inicijativa koja će vam pomoći da razumijete svoje korištenje tehnologije i pomogne vam da preuzmete kontrolu nad svojim životom ako je to nešto što smatrate da vam je potrebno. Kombinacija je mnogih stvari, uključujući podatke i uvid, alate, aplikacije, sadržaj i još mnogo toga, a sve su dizajnirane kako bi vam pomogle da vratite živi dio života u perspektivu.

To nije samo jedna aplikacija ili jedna značajka. To je cijela ideja. To je promjena načina života. To je prepoznavanje i prihvaćanje problema koji mobilna tehnologija može i ne odobrava našu pažnju na načine koji mogu biti nezdravi. Digitalna dobrobit je, dakle, samo jedan dio većeg kućnog lijeka koji pomaže u liječenju problema s korijenom.

Zašto Google to radi?

O grubim efektima prevelikog korištenja interneta i pametnih telefona odavno se priča, a pametni telefoni privode nam sve veću pažnju kako godine prolaze. Najnovija istraživanja pokazuju napredak u korištenju pametnih telefona u korelaciji s povećanim problemima mentalnog zdravlja kod tinejdžera, poput depresije.

Vjeruje se da ovaj fenomen prvenstveno utječe na istaknutost društvenih medija, jer ljudi sve manje vremena provode živeći vlastiti život kako bi se pokušali prijaviti kod svih ostalih. To je ono što se obično naziva "FOMO", ili "strah od nestanka."

Radi se o tome da vam pomogne da se vratite onome što je važno: vašem životu.

To je onaj osjećaj koji steknu kad vidite da se svi na zabavi zabavljaju dok ste kod kuće kod kuće ili kad rodbina pošalje "Želim da si ovdje!" razglednica s njihove sanjske destinacije za odmor. FOMO se obično manifestira anksioznošću oboljelih, čestim tegobama koje mogu otvoriti put kliničkoj depresiji i drugim problemima mentalnog zdravlja.

Učinci FOMO-a zaista su zabrinjavajuće stanje u današnjem društvu, a pametni telefoni i društveni mediji naizgled pojačavaju te učinke zahvaljujući našoj mogućnosti da budemo povezani cijeli dan i prebacujemo događanja svojih omiljenih ljudi, stvari i medija jednim pritiskom na gumb.

I to je ono čime se inicijativa Digital Wellbeing želi pozabaviti. Google smatra da tehnologiju treba upotrebljavati samo za poboljšanje vašeg života, a ne biti njezin apsolutni centar. Da li se slažete, odlučite sami.

Njihova zasluga je da Googleova domaća zadaća sugerira da preko 70% korisnika pametnih telefona traži pomoć u ovom području. Čak i ako ih nema na polovici vrijednosti, dovoljno je da jamčite zaokret u načinu na koji pristupaju razvoju pametnih telefona i aplikacija.

Naravno, Android kao dominantni svjetski mobilni OS znači da će velik dio njihovog rada na ovom području postati opipljiv kroz nadogradnje na sistemski softver i njihove razne aplikacije. Evo kako će se Android u tom pogledu promijeniti.

Kako će mi Android pomoći?

Dok očito kontrolirate svoje osjećaje, emocije i život, Google želi barem malo proširiti svijest o tom problemu, a za one koji odluče da žele ili trebaju malu pomoć u razdvajanju, izgradit će aplikacije, usluge i značajke da se olakša. Evo kako se Android mijenja kako bi vam pomogao.

Nadzorna ploča stalno vas obavještava

Sve počinje s nadzornom pločom aplikacije, novom funkcijom pečenom u Android Pie.

Nadzorna ploča daje vam pregled svakodnevnih digitalnih aktivnosti. Uključuje ukupno vrijeme koje provodite koristeći telefon, vrijeme koje ste proveli unutar dosega pojedine aplikacije i koliko obavijesti dobijete od tih aplikacija.

Sve ove podatke možete pregledavati u različitim vremenskim razdobljima, pa ćete dobiti dobru raščlambu, bilo da vas zanima samo jedan određeni sat ili cijeli tjedan.

Na najvišoj je razini nadzorna ploča samo ovdje kako bi vas obavijestila o svojim navikama, ali ako želite poduzeti nešto, onda vam je lako pronaći značajke koje će vam pomoći da obuzdate svoju upotrebu.

Vaša digitalna dadilja stalno vas čeka

Dakle, uzeli ste podatke s nadzorne ploče i otkrili da trošite previše vremena na Facebooku tijekom rada. Što sada?

Ovo je mjesto na kojem volimo zvati korake "dadilje". Ova značajka omogućuje vam postavljanje vremenskih ograničenja ili ograničenje upotrebe aplikacija na određeno doba dana, na osnovi aplikacije po aplikaciji, kako biste bili u toku. Kada dosegnete ograničenje, ikona aplikacije je zasivljena i nepristupačna.

Evoluirao se način Ne uznemiravaj

Još jedna korisna značajka nova za Android 9 je još agresivnija kontrola obavijesti. Sada možete u potpunosti sakriti sve obavijesti kad uđete u način Ne uznemiravaj.

Tu je i potpuno novi način Wind Down. Omogućuje vam da automatski uključite filtar za plavo svjetlo ili nijanse sive. Prvi je dizajniran tako da smanji naprezanje očiju kako bi vam pomogao da zaspite noću, dok Google-ovo razmišljanje s sivim tonovima glasi da se nećete osjećati toliko primoran da koristi svoj telefon ako nema one stvari zvane "boje" koje stimuliraju našu mozak.

Moći ćete okrenuti telefon na njegovo lice i automatski pokrenuti režim Ne uznemiravaj. Nije to zato što je to nevjerojatno teško učiniti - u stvari, čak biste ga mogli automatski aktivirati nakon što sat udari u željeni sat - ali jednostavna i intuitivna gesta poput ove olakšat će vam mogućnost Ne uznemiravaj u letu,

Značajke obavijesti za Android Oreo i dalje su tu

Sve gore navedeno je osim kanala obavijesti, detaljne kontrole obavijesti koje su stigle kao dio ažuriranja Androida 8.0 Oreo. Obavijesti možete lako onemogućiti za cijelu aplikaciju, ali ova značajka omogućuje vam određivanje kategorije obavijesti koju želite primati u bilo kojoj aplikaciji, tako da možete odlučiti da ćete biti obaviješteni samo o izravnim porukama na Twitteru ako to želite.

Što je više toga, možete postaviti prioritet tih obavijesti, što će vam omogućiti da odredite koliko upozorenja ćete dobiti kad postoji nešto novo. Može se ograničiti na nešto tako jednostavno kao što je kartica u zaslonu s obavijestima za manje primjerene stvari, dok kritičnije obavijesti mogu doći sa zvukom i vibracijom.

Što se mijenja s YouTubeom?

YouTube je prvi Googleov primjer aplikacija koje mogu iskoristiti podatke i kontrole koje nudi nadzorna ploča. Kao i kod ukupnog korištenja aplikacija, i YouTube vam može pokazati koliko dugo gledate videozapis.

Aplikacija vam omogućuje i postavljanje podsjetnika za pauzu nakon što ste pogledali određenu količinu videozapisa, a čak možete dobiti i svoje pretplate o pretplati koje vam se isporučuju kao zakazano periodično pregledavanje, tako da vas se neprestano ne znače pogledajte najnovije sadržaje svojih omiljenih stvaralaca.

Kako uključiti podsjetnike na YouTubeu da prestanete gledati videozapise

Koje će druge alate Google ponuditi u tu svrhu?

Istina je da Google priblizava ovoj predstavi već duže vrijeme, pri čemu mnoge njihove aplikacije već pokazuju crte digitalnog blagostanja. Na primjer, Gmail i Inbox već sadrže stvari poput grupnih obavijesti, prioritetne pošte i pametne odgovore. Upravljanje bibliotekama upravljanim AI Google Photos već pomaže u organiziranju vaših fotoalbuma. Android već omogućuje odgodu obavijesti kako biste ih kasnije obradili.

Da ne spominjemo prednosti korištenja Android Auto-a tijekom vožnje ili upotrebe Google Assistant-a za automatizaciju svog života pomoću vašeg glasa. Sve su te stvari još uvijek ovdje i vjerojatno će se s vremenom usavršavati jer se u fokus stavlja veća slika ove stvari.

I to je sve o obitelji

Googleova makro vizija digitalnog blagostanja pomoći će vam da pronađete ravnotežu u svom životu i obitelji, tako da će kontrola obitelji biti još značajniji dio onoga što rade. Obiteljska veza središnja je točka tog carstva. Roditeljima omogućuje nadzor i upravljanje uređajima svoje djece, bilo da se vidi koje su aplikacije preuzeli i koliko dugo te aplikacije koriste.

Roditelji će i dalje dobivati ​​kontrole za upravljanje vremenom na zaslonu, postavljanje rasporeda za vrijeme spavanja, daljinsko zaključavanje uređaja te odobravanje ili odbijanje preuzimanja i kupovine aplikacija. Ubuduće će im dobiti i preporuke o obrazovnim sadržajima kojima bi djeca mogla učiti.

A tu su još i YouTube djeca za djecu, upravljanje mrežom više razine Google WiFi (samo u slučaju da su pronašli neki način da zaobiđu te stvari u vezi s Family Linkom) i digitalni obrazovni sadržaj koji će Google nastaviti gurati.

Hoće li mi digitalno blagostanje poboljšati život?

To ovisi o tebi. Google pruža samo podatke i alate. U konačnici, sami donosite odluke o tome što je za vas i nije važno te o tome kako koristite proizvode koje posjedujete i usluge na koje ste pretplaćeni.

Nema pritiska da promijenite način na koji prolazite svoje dane. Nitko vas ne prisiljava da se odreknete jutarnjeg obroka od žitarica i Facebooka. Ako volite biti druženje s prijateljima i obitelji na društvenim mrežama cijeli dan i to vas čini sretnim, to je u redu. Sve ove značajke su tu ako ih zatrebate i potpuno vam ne pomažu ako ih nemate.

Hoće li Apple učiniti istu stvar?

Oni sigurno hoće. Apple je na Svjetskoj konferenciji za razvojne programere u lipnju 2018. najavio nove digitalne wellness značajke za iOS 12. Poput Googlea, tvrtka korisnicima daje alate za razumijevanje načina na koji koriste svoj telefon, kao i značajke koje će im pomoći da preuzmu malu kontrolu.

Značajka Ne uznemiravaj na iPhone i iPad uređajima sa iOS 12 slijedit će Androidove po tome što će izgledati kao skrivanje obavijesti tijekom vremena koje odredite. Dalje ćete otići sakrivajući te obavijesti kad se prvi put probudite i umjesto toga „olakšajte“ svoj dan pokazujući vam malo po malo.

Stići će i element AI prijedloga za kontrolu obavijesti. Siri može predložiti aplikacije čije obavijesti sigurno možete isključiti ovisno o tome koliko ih često koristite. A ako radije ne želite da ih potpuno isključite, umjesto toga, možete ih odlučiti isporučiti tiho. Ovo se svodi na značajku kanala obavijesti na Androidu koja vam omogućuje da rangirate vrste obavijesti po prioritetu i postavite različite vrste upozorenja na temelju svojih sklonosti. iOS 12 će napokon uvesti i grupirane obavijesti. Prije toga, obavijesti koje pripadaju istoj aplikaciji i dalje su dolazile kao njihova pojedinačna kartica, što vam brzo može izaći iz ruke i preplaviti vas.

Kao i Android, iOS korisnicima daje pregled kako koriste svoje telefone zvane Screen Time. Uključit će koliko vremena koriste svaku aplikaciju, s tim što će se prikaz na visokoj razini sortirati prema kategoriji aplikacije. Čak će pokazati i koliko ste viši ili niži u odnosu na prosječnog korisnika. Zabrinuti što ste pronašli? Ograničenja aplikacija mogu vas prisiliti na ruke pri čemu osiguravate da ne možete upotrebljavati aplikacije u određenim intervalima ili vremenskim razdobljima.

Roditelji će također dobiti veću kontrolu nad uređajima svoje djece, s tim što će steći mogućnost praćenja njihove uporabe i postavljanja vremenskih ograničenja. Možete čak i potpuno blokirati svoju djecu da noću koriste telefon, tako da neće imati drugog izbora nego da idu u krevet (ili da pronađu neke druge odvratne aktivnosti u koje će se upustiti kad trebaju spavati).

Kao što vidite, Apple je uzeo neke znakove od Googlea i Androida u napredovanju važnosti digitalnog blagostanja, a čak su i otišli malo dalje u nekim područjima koja smo željeli da Google misli. Nećemo ulaziti u igru ​​radi li se o kopiranju. Bez obzira čije su značajke na prvom mjestu, trebalo bi nam biti drago što se hrane jedan drugog kako bi ovi uređaji postali zdraviji za sve nas. Čak i ako njihove motivacije možda nisu posve čiste i njihove namjere nisu jasno ostvarene, to je za svakoga dobro.

Kada je dostupno Digitalno blagostanje?

Bi li nam vjerovali da smo vam rekli da je Digital Wellbeing dostupan upravo sada? Android Oreo ima kanale obavijesti i odgodu. Gmail i Inbox imaju značajke odgode i pametnog odgovora, kao i prioritetno grupiranje pristigle pošte i obavijesti. Na većini telefona danas postoji značajka Ne uznemiravaj.

Digitalno blagostanje započinje s vama. Danas. Sada.

Još stroža kontrola obavijesti na YouTubeu već se može ostvariti upravljanjem pojedinačnih upozorenja za svaki kanal na koji ste se pretplatili, a promjene najavljene na Google I / O već su aktivne u aplikaciji YouTube.

Ukratko, Digital Wellbeing je već u punom efektu, ako želite. Jedini preduvjet ovdje je da se želite poželjeti prekinuti vezu. To možete učiniti jednostavnim radnjama poput uklanjanja ladice s obavijestima. Ne mogu vam reći koliko sam puta izbjegao anksiozno putovanje niz digitalnu zečje rupu izjavljujući da 30 ili više obavijesti koje žive u mojoj statusnoj traci u bilo kojem trenutku nisu toliko bitne.

U tom je smislu Digitalno blagostanje manje osobina, a više ideologija, i uistinu započinje s vama. Google će zasigurno nastaviti s ažuriranjem i izgradnjom aplikacija s tim osnovnim načelima, s tim da će tvrtka nastojati primijeniti jedinstvene pristupe konceptu primjerenim za svaku pojedinu uslugu.

I oni će potaknuti programere treće strane da učine isto. Postojat će API-ji za iskorištavanje svih tih novih podataka kako bi vam programeri mogli pružiti informacije i sredstva kako bi spriječili svu dodatnu buku koju ove aplikacije mogu stvarati. Ne može se reći koliko će dugo proći prije nego što vaše omiljene aplikacije slijede odgovarajući niti hoće li to uopće učiniti. Ali povijest nam kaže da će programeri na kraju preuzeti obavijest od Googlea, stoga budite sigurni da ćete im poslati zahtjeve za značajku i povratne informacije ako su vam to bitne.

Kako se navodi, postoje neke nove nove karakteristike specifične za Android Pie, jer on služi kao duhovna pokretačka ploča za sve, a novo ažuriranje OS-a povezuje sve to zajedno s nadzornom pločom i daljnjim razvojem ovih wellness funkcija. Krajnji je cilj ovdje ove alate olakšati u pronalaženju, korištenju i razumijevanju, a vaše odluke bit će potpomognute stvarnim uvidom i mjernim podacima o načinu korištenja vašeg uređaja.

Trenutno možete isprobati preglednu verziju Androida 9 na kompatibilnim uređajima i tamo ćete pronaći velik dio ovih značajki digitalnog blagostanja. Ako imate Pixel uređaj, Pie ažuriranje je već dostupno - ne odgađajte odmah preuzeti kontrolu nad svojim digitalnim životom!