Ova značajka jednog piksela 3 pomogla je suzbijanju ovisnosti o mojem telefonu

Sadržaj:

Dobijte više piksela 3
Google Pixel 3

Uložio sam zajednički napor da smanjim koliko koristim svoj telefon. Obično radnim danom imam zaslon oko dva sata, a vikendom će se kretati negdje između jednog i tri sata, ovisno o danu. Sigurna sam da je to vjerojatno ispod prosjeka za moju dobnu skupinu, ali još uvijek vidim na vrijednosti u dodatnom smanjenju upotrebe telefona.

Moja najveća koncentracija trenutno je da što više mojih telefonskih interakcija izvedem u "povuku", a ne "guraju" situacije. Odnosno, provjerit ću svoj telefon kad to želim, a ne kad telefon to želi. Ovo je isto toliko način za ograničavanje ometanja, dok se pokušavam usredotočiti, kao što je smanjenje vremena koje provedem posebno na svom telefonu. Telefon mi se automatski pretvara u Ne smetaj svaki dan od 22:30 do 7 sati ujutro. Također provodi većinu svog života postavljenog da vibrira. Ali sada, uz Google Pixel 3 XL, postoji jedna značajka koja mi je pomogla da postignem cilj da što manje upotrijebim telefon: "Prebacite se na Shhh."

Ova je značajka debitirala kao dio Googleovog napora za "digitalno blagostanje", za koji sam, kako sam priznajem, kritizirao da izgleda nepotpuno i neiskren. Ali ovo je jedan dio Digitalnog blagostanja, upravo ona vrsta stvari koju smatram korisnom i mnogi drugi mogu. Mrtav je jednostavan: kada je vaš telefon okrenut licem prema dolje, u režimu je Ne uznemiravaj. Nikad ne izlazi iz DND-a i nijedna aplikacija ili usluga ne mogu ga ukloniti iz DND-a. Telefon šuti dok ga ne odlučim pokupiti.

Da, jednostavno mogu ručno uključiti DND iz zaslona za obavijesti prelaskom prsta i dodirom, ali to propušta ogroman dio onoga što Flip na Shhh čini izvrsnim. Razlog zašto je ova značajka tako genijalna je psihološka korist povezivanja telefona s licem prema dolje s postavljanjem telefona na tihi. Koristite jedan pokret da fizički preuzmete kontrolu nad zaslonom telefona, osiguravajući da više nije vidljiv, a također isključite njegove distrakcije na softverskoj razini. Telefon s licem prema dolje nije ni na koji način primamljiv ili mami. Na ambijentalnom zaslonu ne vidite obavijesti, obveze kalendara ili bilo što drugo. Čak ni ne vidite vrijeme.

Vezivanje psihološke prednosti ima povezivanje telefona s licem prema dolje i postavljanje telefona na tihi.

Ono što je također važno, ne biste trebali komunicirati sa softverom telefona da biste smirili softver telefona. Shvaćaš? Sasvim je neintenzivno da morate otključati telefon (pokazujući svoje aplikacije i widgete) i proširiti nijansu obavijesti (prikazujući sve svoje obavijesti) da biste uključili DND, tako da vas ove stvari ne smetaju. Kad možete okrenuti telefon Shhh, jednostavno ga preokrenete; to je hardverski postupak, a ne softverski gumb.

Tu su, naravno, i dodatna socijalna korist. Dok sjedite u kafiću, restoranu ili konferencijskoj sobi s nekim, najpoštenija stvar koju danas možete učiniti je da tihi način postavite telefon licem prema dolje na stol i obratite pažnju na osobu s kojom ste. (Ostaviti svoj telefon negdje drugdje, naravno bilo bi bolje, ali znam da često postoje zahtjevi da budemo blizu telefona zbog obaveza i hitnih slučajeva.) Svi volimo misliti da se možemo nositi s mentalnim troškovima kada imamo telefon licem prema gore u našem perifernom vidu viđamo pogled ili čak brzo prihvaćamo da provjerimo obavijesti, ali ne možemo.

U nekom trenutku ću možda moći ostaviti svoj telefon tiho 100% vremena, isključiti sve obavijesti ili samo ostaviti telefon u potpunosti isključenim. Ali još nisam tamo. U međuvremenu, Pixel 3 XL pružio mi je savršen alat za suzbijanje ovisnosti o telefonu. U posljednje vrijeme moj telefon troši sve veći dio svog vremena licem prema dolje.