Ikad se zapitate koliko ste koraka poduzeli u prosjeku dana? Vjerojatno bi većina nas mislila da hodamo poprilično, a ovisno o poslu neki od vas mogu vrlo dobro pješačiti i po nekoliko kilometara na dnevnoj bazi. Kada je prošlog mjeseca počeo Fitness Month, znao sam da želim postati aktivniji, ali kako postati "aktivniji" ako nemate početnu vrijednost za usporedbu koliko ste aktivni?
Fitbit je nedavno izdao Androidovu aplikaciju koja vam omogućuje praćenje sinkroniziranih rezultata dok ste u pokretu. Nažalost, to neće prikazati rezultate u stvarnom vremenu - Fitbit tracker je još uvijek nužno zlo i i dalje će se sinkronizirati s vašim računalom kao i obično. No aplikacija će lako omogućiti pristup vašim prethodnim rezultatima. Pored toga, programerima je na raspolaganju nekoliko API-ja koji mogu integrirati svoje aplikacije zajedno s Fitbitom, a prilično je puno Androidovih programera to već učinilo. MyFitnessPal, Endomondo, Lose It i drugi omogućuju vam da se Fitbit podaci sinkroniziraju s njihovim aplikacijama kako bi se osiguralo da se vaše razine aktivnosti točno prenose na sve ploče.
Naravno, mogli biste pokušati brojati svoje korake na dnevnoj bazi, ali kakve su šanse da ćete to zapravo moći učiniti? Kad sam tražio način da izmjerim i zabilježim dnevne razine, jedan je dodatak koji se i dalje isticao bio Fitbit. Fitbit je mali dodatak koji svakodnevno nosite sa sobom u džepu, na pojasu ili čak ako želite da pričvrstite grudnjak. Može li jednostavan pribor poput Fitbita zaista imati velikog utjecaja na vašu svakodnevnu razinu fitnessa? Krenimo u pauzu i zaronimo malo dublje u ono što ta mala stvar može učiniti.
Nakon što je moj Fitbit stigao, odmah sam bio uzbuđen da ga počnem koristiti i provjeravati koliko aktivnosti svakodnevno radim. Nažalost, Fitbit ne radi ispravno, te će mu biti potrebno da se računalo sinkronizira s njim prije upotrebe. Postupak postavljanja prilično je jednostavan i traje samo nekoliko minuta, ali bilo bi lijepo kad biste mogli bez računala.
Pakiranje uključuje priključen USB priključak u koji uređaj postavlja, a morat ćete preuzeti softver Fitbit s web mjesta. Nakon preuzimanja softvera vodit ćete vas putem računa koji je postavljen na koji morate unijeti visinu i težinu te neke dodatne osobne podatke. Nakon što je račun postavljen i Fitbit koji se usidri, dat će vam jedinstveni kôd za upisivanje vašeg novog Fitbita s vašim računom.
Nakon što se sve postavilo, zavezao sam ga za bok i počeo provjeravati kakve ću rezultate vidjeti. Budući da svakodnevno nosim kaiš, odlučio sam se koristiti kopču za pojas koji ste dobili uz paket, ali ako više volite, Fitbit možete pričvrstiti izravno u džep ili grudnjak, ako želite, i to je sve što morate učiniti, Sjećanje da uzmete jedinicu sa sobom gdje god krenete pola je bitke, a druga polovica je zapravo aktivna.
Dok na vama Fitbit ne izračunava samo broj koraka koje poduzimate, već i broj kalorija koje sagorijevate, razinu vaše dnevne aktivnosti kao i broj katova na koji ste se popeli toga dana. Pomicanje između informacija krajnje je jednostavno, na Fitbitu postoji samo jedan gumb, a jednim pritiskom na njega provest ćete se kroz sve mogućnosti. Osim prikazivanja svojih statistika za taj dan, prikazat će i vrijeme, a nasumično ćete vidjeti inspirativne poruke. Iako ste možda skeptični u tome koliko je precizno praćenje koraka putem Fitbita, ljudi u Fitbitu savjetovali su da jedinica točno prati vaše pokrete s 95 - 98 posto točnosti.
Osim pokreta za praćenje, Fitbit također prati i pohranjuje podatke o obrascima spavanja. To je vjerojatno bio jedan od najintrigantnijih dijelova cijelog uređaja, i uvijek sam bio znatiželjan kako nešto tako jednostavno u izgledu može točno pratiti moj san. Pakiranje uključuje traku za zapešće koja služi za spajanje jedinice dok spavate. Nažalost, ručni zglob je hit ili se propusti pojaviti, a ovisno o veličini zgloba, može biti vrlo udoban ili vrlo neugodan.
Prije odlaska u krevet, sve što morate učiniti je da stavite Fitbit u ručni zglob, a zatim pokrenite mjerač vremena. Pokretanje merača vremena je krajnje jednostavno, sve što trebate učiniti je jednostavno dugo pritiskanje jedinog gumba na jedinici i timer će započeti. Nakon što je započeo, jednostavno ležite tamo, vršite noćnu rutinu i spavajte. Nakon buđenja jednostavno dugo ponovno pritisnite gumb i tada će se aktivnost završiti. Baš kao što su snimljeni vaši podaci o spavanju i nakon što ih sinhronizirate s računalom moći ćete vidjeti koliko dugo ste spavali, koliko ste bili mirni i koliko puta ste se probudili tijekom noći.
Sinkronizacija Fitbita bila je jedna od mojih točaka boli s uređajem, ali ništa što bi me spriječilo da ga preporučim. Fitbit se treba sinkronizirati putem računala i nažalost ne može jednostavno prenijeti ažuriranja na vaš pametni telefon, što bi bilo idealno. Ako priključite Fitbit, sinkronizirat ćete ga umjesto vas, ili ako se nalazite na 15 stopa od računala, priključnica je priključena, što će mu omogućiti bežičnu sinkronizaciju. Nećete trebati svakodnevno sinkronizirati, pohranjivat će prethodne podatke, pa ako slučajno zaboravite dan ili dva, podaci se neće izgubiti.
Osim praćenja razine spavanja i aktivnosti, mogu se otključati različita dostignuća i značke što pomaže u stvaranju neke motivacije. Putujući više od 10 000 koraka dnevno možete otključati značku, a penjanjem po 10 razina u danu možete dobiti još jednu. Iako se to možda neće svidjeti svima, ova je značajka definitivno ona koja vam može pomoći da ostanete motivirani i želite postići više.
Trajanje baterije ove jedinice je vrlo impresivno, s jednim punjenjem možete jednostavno dobiti najmanje tjedan dana. Ovo je važno jer biste ga trebali puniti na dok, a ako je na pristaništu, nije na vama, da ne biste računali svoje pokrete.
Pa je li Fitbit za vas? Pa, za ovo nije jednostavan odgovor da ili ne. Fitbit je izvrstan fitnes dodatak, ali za to ćete trebati zapamtiti da ga koristite svakodnevno i smatrati se odgovornim za pokušaj boljeg posla nego dan prije. Ako se ozbiljno bavite svojim zdravljem i trebate malo dodatnih poticaja koji će vam pomoći da postignete svoje rezultate, ovo je sjajan dodatak za vas.
